To musím provést a hodně rychle, protože se mi to začíná vymykat z rukou. Vůle (smím-li ji tak říkat), která tady byla ještě před chvílí pomalu odchází a já začínám být slabá. Ujídám, přejídám se, sladké pro mě zase jako by nebyl strašák, přitom je. Nepiju dostatečné množství vody a zanedbávám cvičení, protože není čas nebo není síla, kvůli práce a praxe. Přepadla mě prokrastinace a nevím, jak se jí mám zbavit... ale je nutné se jí zbavit.
Takže zítra je začátek nového týdne, jdu do toho naplno. To znamená žádné sladké !!! (teď si uvědomuju, že jsme od strejdy dostali misku milka vanilkových bonbonů ... hold, nikdo neřekl, že to bude lehké), přidat v pití vody, přidat v pojídání zeleniny, nepřecpávat se, žádné chipsy a smažené, jíst zdravě a cvičit!!!!!!
Jedem , jedem, jedem, samo se to tělo pěkným neudělá !
Žádné komentáře:
Okomentovat